Temperatura basal durante el embarazo
El método de la temperatura corporal basal, un método basado en el conocimiento de la fertilidad, es un tipo de planificación familiar natural. Su temperatura corporal basal es su temperatura cuando está completamente en reposo. La ovulación puede causar un ligero aumento en la temperatura corporal basal.
Serás más fértil dos o tres días antes de que suba la temperatura. Al realizar un seguimiento de la temperatura corporal basal todos los días, es posible que pueda predecir cuándo ovulará. Esto puede ayudarte a determinar cuándo es más probable que concibas.
Si espera quedar embarazada, puede usar el método de temperatura corporal basal para determinar los mejores días para tener relaciones sexuales. Del mismo modo, si desea evitar el embarazo , puede usar el método de la temperatura corporal basal para determinar qué días debe evitar las relaciones sexuales sin protección. Pero, ¿qué debemos saber sobre la temperatura basal en el embarazo?
Temperatura basal
La temperatura corporal basal se puede utilizar como una forma de predecir sus días fértiles o como parte de un método anticonceptivo, ayudándola a evaluar los mejores días para tener o evitar relaciones sexuales sin protección.
El control de la temperatura corporal basal para la fertilidad o la anticoncepción es económico y no tiene efectos secundarios. El método de la temperatura corporal basal también se puede utilizar para detectar el embarazo. Después de la ovulación, un aumento en la temperatura corporal basal que dura 18 días o más puede ser un indicador temprano de embarazo.
El seguimiento de la temperatura corporal basal no requiere preparación especial. Sin embargo, si desea usar la temperatura corporal basal junto con otro método anticonceptivo basado en el conocimiento de la fertilidad, consulte primero a su médico si:
- Ha dado a luz recientemente o ha dejado de tomar píldoras anticonceptivas u otros anticonceptivos hormonales
- estas amamantando
- Te estás acercando a la menopausia.
Tenga en cuenta que la temperatura basal de su cuerpo puede verse influenciada por muchos factores, que incluyen:
- enfermedad o fiebre
- Fatiga
- Trabajo por turnos
- Ciclos de sueño interrumpidos o sueño excesivo
- Alcohol
- Diferencias de viaje y zona horaria
- Trastornos ginecológicos
- algunas drogas
Cómo medir la temperatura corporal basal
Tome su temperatura corporal basal todas las mañanas antes de levantarse de la cama.
Use un termómetro oral digital o uno diseñado específicamente para medir la temperatura corporal basal. Asegúrese de dormir al menos tres horas ininterrumpidas cada noche para asegurarse de obtener una lectura precisa.
Para obtener los resultados más precisos, mida siempre la temperatura utilizando el mismo método. Trate de tomarse la temperatura a la misma hora todos los días cuando se despierte por primera vez.
Seguimiento de las lecturas de temperatura. Registre su temperatura corporal basal diaria y busque un patrón. Puede hacerlo en un gráfico de papel o en una aplicación diseñada para este propósito.
La temperatura corporal basal puede aumentar ligeramente, generalmente menos de 0,3 C, durante la ovulación. Es probable que haya ocurrido la ovulación cuando la temperatura ligeramente más cálida permanece constante durante tres días o más.
Planifica cuidadosamente tus relaciones sexuales durante tus días fértiles. Eres más fértil unos dos días antes de que aumente la temperatura basal de tu cuerpo.
Si espera quedar embarazada, ahora es el momento de tener relaciones sexuales. Si espera evitar el embarazo, el sexo sin protección está prohibido desde el comienzo de su período hasta tres o cuatro días después de que su temperatura corporal basal aumente, cada mes.
Temperatura basal después de la concepción
La temperatura basal alta persistente también se encuentra entre los síntomas de un embarazo en curso. Si el aumento de la temperatura basal (valor cercano a los 37°C) continúa presente desde la segunda mitad del ciclo hasta más allá del período de concomitancia con la falta de la menstruación, es una señal muy segura de una concepción exitosa , obviamente solo funciona si la temperatura se controla desde el comienzo del ciclo, de lo contrario no se puede entender el aumento real.
Baja temperatura basal
¿Qué significa que la temperatura basal del cuerpo sea siempre baja ? Dado que la progesterona es la principal responsable del aumento de la temperatura, es concebible que un valor siempre bajo sea un síntoma de ausencia de ovulación o, en cualquier caso, de una ovulación defectuosa.
Temperatura in gravidanza
Un ligero aumento de la temperatura es completamente normal al comienzo del embarazo, y de hecho puede ser uno de los primeros síntomas del embarazo que confirman la concepción . La causa es la progesterona , que es fundamental para favorecer la aparición del embarazo.
