Retraso del período: 10 razones por las que sucede

Retraso de la regla, causas y posibles explicaciones, desde el estrés a las hormonas hasta el ansiado embarazo

Retraso del período, causas

El ciclo menstrual ocurre, en promedio, cada 28 días. La ovulación tiene lugar alrededor del día 14, y si el óvulo no es fecundado en los días fértiles es expulsado junto con el exceso de tejido endometrial, con la menstruación. Pero puede ocurrir que se produzcan anomalías en el ciclo y retrasos inexplicables. Entonces, tratemos de entender cuáles son las causas del retraso del ciclo.

Retraso del período y prueba negativa

Si tienes una vida sexual y no usas métodos anticonceptivos, lo primero que piensas es que estás esperando un hijo. Una duda a resolver rápidamente, tanto si quieres quedarte embarazada como si se trata de un embarazo no deseado.

Si la prueba es negativa entonces es bueno calcular los días que han pasado desde la fecha de la última menstruación, quizás hubo un error de cálculo. Si tienes alguna duda de que te has equivocado, puedes esperar a que llegue el próximo periodo y marcar la fecha en el calendario.

Y si en cambio no hay dudas sobre las fechas entonces hay muchas explicaciones posibles.

• Tienes problemas de peso, sobrepeso o bajo peso. El sobrepeso, la obesidad, pero también la delgadez excesiva pueden alterar el equilibrio hormonal y crear problemas en el ciclo menstrual, comprometiendo también la capacidad reproductiva. En la mayoría de las mujeres, volver a un peso normal también significa ver el regreso del período y aumentar la probabilidad de quedar embarazada.
• Además, algunas enfermedades, como la enfermedad de la tiroides, pueden provocar alteraciones en el ciclo menstrual, al igual que la ingesta de algunos medicamentos y anticonceptivos.
• Y si ya no eres muy joven, la desaparición de tu regla o su alteración podría ser el primer síntoma de la llegada de la menopausia.

Retraso del período debido al estrés

Estás bajo una presión particular y el estrés compromete la producción de una hormona esencial para la ovulación, el estrés también puede empeorar la respuesta del cuerpo a algunas enfermedades, incluso las más simples, como la gripe.

Otros factores relacionados con el estrés también pueden afectar negativamente al ciclo: por ejemplo, los que trabajan de noche, los que comen muy poco y ponen su cuerpo bajo presión, los que hacen una actividad física excesiva y exigen un rendimiento excesivo del cuerpo.

Período tardío y sin síntomas.

Cuando no llega la menstruación, el primer pensamiento corre hacia un posible embarazo y las sensaciones son positivas o negativas, según se busque o no un hijo. Lo cierto es que la menstruación generalmente se anticipa por unos síntomas bastante precisos que se agrupan en el llamado síndrome premenstrual. Veamos los síntomas más comunes:

Emocionalmente:

• cambios repentinos de humor,
• depresión leve e irritabilidad,
• crisis de llanto

desde el punto de vista físico:

• dolores y molestias de varios tipos,
• sensibilidad en los senos
• dolores y calambres en la parte inferior del abdomen,
• aumento de la retención de líquidos
• dolor de espalda lumbar
• dolor de cabeza
• gastritis y dificultades digestivas
• trastornos intestinales.

La menstruación no está precedida por estos síntomas en todas las mujeres y no siempre se presentan todos juntos. Sin embargo, no cabe duda de que toda mujer conoce su propio cuerpo y «siente» cuando le va a llegar la regla. Muchas de estas señales también están vinculadas al inicio del embarazo y al período inmediatamente posterior a la concepción : los senos están doloridos y tensos, hay calambres en la parte inferior del abdomen, sufres dolores de cabeza, irritabilidad y somnolencia. En definitiva, en muchos casos los primeros síntomas del embarazo se confunden con los del síndrome premenstrual.

Pero, ¿qué hacer si en cambio el período no aparece y no sientes absolutamente nada? El consejo es esperar unos días para ver si la cosa cambia, en muchos casos es solo un retraso, quizás por un poco de estrés o una alteración momentánea del ciclo ovulatorio.

No tiene sentido ir corriendo al médico: es mejor llamarlo por teléfono si la regla no aparece hasta una semana después de la fecha programada y él mismo nos dirá qué hacer.

Retraso del período y flujo blanco

La secreción blanca puede indicar una amplia variedad de cosas, algunas no patológicas pero otras atribuibles a una infección. Si queremos pensar en positivo, el flujo blanquecino se encuentra entre los primeros síntomas del embarazo.

Sin embargo, los relacionados con el embarazo temprano son secreciones blanquecinas e inodoras bastante diferentes a las que pueden indicar, por ejemplo, una infección por hongos como la cándida. En este caso las pérdidas tienen mal olor, tienen una consistencia similar a la del requesón y se asocian a picor y molestias durante la micción y las relaciones sexuales.

En el caso de la vaginitis, en cambio, las pérdidas tienen una consistencia más homogénea, pero tienen un olor desagradable.

Ante la presencia de estos síntomas es recomendable consultar al ginecólogo quien lo visitará y realizará un examen para comprender el verdadero origen de las pérdidas y quizás en el mismo consultorio también pueda comprender, con una ecografía, el por qué del ciclo menstrual. no ha ocurrido.

Período tarde cómo hacer que venga

Cuando la menstruación tarda en llegar, pero tal vez sentimos que todos los síntomas están ahí, podemos hacer algo para acortar el tiempo. Entonces, ¿cómo estimular el ciclo? Por ejemplo, un buen baño caliente suele conseguir relajar los músculos, el útero e incluso la mente, aliviándola del estrés que puede provocar un retraso.

Período de retraso de 3, 4 y 5 días

Aunque durante años nuestro periodo se ha comportado como un reloj suizo y siempre ha llegado a tiempo, no debemos preocuparnos por un retraso de unos días. Como hemos dicho, las causas del retraso pueden ser muchas, algunas simplemente relacionadas con el estrés, la alimentación, las drogas y el estilo de vida, otras más patológicas, como la disfunción ovárica o cualquier otra cosa.

Sin embargo, no hay que alarmarse si la regla se retrasa 3 o 4 días, lo importante es calmarse y esperar unos días más antes de preguntarse el motivo de esta ausencia.

Si buscamos un embarazo podemos hacer una prueba casera ya a los 5 días de retraso, en farmacia las hay de todo tipo, incluso sofisticadas, capaces de identificar la presencia de la hormona Beta Hcg incluso unos días después de la concepción. Y si fuera negativo y al cabo de unos días no aparece la regla, podemos repetir la prueba y llamar al ginecólogo en caso de nueva prueba negativa (¡y también en caso de prueba positiva!).

Retraso del período: 10 posibles causas

Aquí hay una lista de 10 posibles causas de un retraso en el período:

1. Problemas de ovulación: por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico que afecta aproximadamente al 5-10% de las mujeres en edad fértil.
2. Trastornos de la alimentación : una fuerte pérdida de peso o un esfuerzo físico excesivo pueden afectar a la regularidad del ciclo. El sobrepeso o la obesidad también pueden provocar alteraciones en el aparato reproductor y en el ciclo ovulatorio.Además, la actividad física intensa : la pérdida excesiva de masa grasa y la sobrecarga física intensa pueden provocar la pérdida del ciclo menstrual.
3. Estrés: La ansiedad no ayuda y no es buena ni para el cuerpo ni para la mente. Y especialmente si está tratando de quedar embarazada, el estrés puede afectar negativamente sus posibilidades de concebir.
4. Problemas de tiroides: entre las diversas funciones de las que se encarga esta glándula también se encuentra la regulación del metabolismo. Por lo tanto, un desequilibrio hormonal (tanto hipertiroidismo como hipotiroidismo) también puede ser responsable del retraso del ciclo.
5. Interrupción de la anticoncepción hormonal : tras la interrupción de la píldora anticonceptiva, el parche u otros métodos anticonceptivos hormonales, es frecuente un periodo de reajuste del organismo, con el consiguiente retraso del ciclo.
6. Edad: después de los 40 años, el ciclo puede empezar a no ser tan regular. Si bien la menopausia aún está lejana, aún puede comenzar una fase que los expertos definen como Fertipausia, caracterizada también por anomalías e irregularidades en el ciclo.
7. Enfermedades crónicas : además de la enfermedad de la tiroides, algunos trastornos de la hipófisis también pueden ser responsables de un ciclo irregular.
8. Fármacos: algunos fármacos como los antipsicóticos, antiepilépticos, antidepresivos, cortisonas pueden provocar alteraciones en el ciclo menstrual durante mucho tiempo.
9. Influenza: una gripe fuerte puede debilitar el cuerpo y también puede retrasar el inicio de la menstruación, después de la recuperación todo volverá a la normalidad.
10. Embarazo: obviamente las mujeres que están tratando de quedar embarazadas esperan que la ausencia de períodos sea causada por un embarazo en curso. Solo espera unos días antes de hacer una prueba casera.

Qué hacer si su período se retrasa a menudo

Lo primero que debes hacer es contactar con tu ginecólogo para que te haga un chequeo : una ecografía puede revelar si hay pequeños quistes de ovario, por ejemplo, u otros problemas de ovulación.

Una evaluación por parte del médico también tendrá en cuenta embarazos anteriores, estilo de vida, historial médico y, por supuesto, edad.