Frecuencia de las relaciones para quedar embarazada
Ha llegado el momento, la pareja se siente lista para tener un bebé y busca un embarazo . Incluso si la gran mayoría de las parejas que planean un embarazo logran concebir dentro de los 12 meses, esto no significa que la meta sea fácilmente alcanzable para todos. Conocer tu cuerpo y sistema reproductivo es muy importante para saber qué días son fértiles y con qué frecuencia tener relaciones sexuales para quedar embarazada.
Los días fértiles
La única forma de quedar embarazada es concentrar las relaciones sexuales en la llamada «ventana fértil», es decir, los días previos y posteriores a la ovulación. En este período fértil, también existe la probabilidad de quedar embarazada con una sola relación sexual porque las condiciones son favorables para la concepción .
Pero, ¿qué sucede en estos días?
El término “ días fértiles ” significa los días en que la mujer ha ovulado y por lo tanto se puede producir el encuentro entre el óvulo y el espermatozoide . Por lo general, son cinco días , que incluyen los días inmediatamente anteriores e inmediatamente posteriores al día de la ovulación .
Podemos calcular los días fértiles con el método más clásico: si el ciclo menstrual dura 28 días, lo más probable es que la ovulación se produzca el día 14 del mes. Los días fértiles, por tanto, serán los comprendidos entre el día 12 y el 17 del ciclo.
Los espermatozoides permanecen viables y pueden concebir durante 72 horas, mientras que el óvulo solo puede ser fertilizado dentro de las 24 horas. Esto nos hace comprender que podemos tener relaciones sexuales incluso dos días antes de la ovulación real y aún así poder concebir.
Para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales lo más cerca posible de la ovulación.
Por lo tanto, tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación es una excelente manera de aumentar las posibilidades de concepción. Pero ten cuidado: no necesariamente ovulas el día 14 .
Incluso si tiene un ciclo regular, no significa que todo fluya con tanta precisión. También podrías ovular el día 11 o 12: la ventana potencialmente fértil es del día 10 al 20 y durante este período es ideal tener relaciones cada dos días.
Relaciones todos los días para quedar embarazada?
El mayor riesgo que podemos correr cuando queremos quedar embarazadas es estresarnos y presionar a la pareja. El estrés es una de las causas de la dificultad para concebir y, por lo tanto, crea un cortocircuito difícil de resolver.
Así que lo primero que hay que hacer es no crear demasiadas ansiedades y presiones y vivir el sexo de una manera serena y despreocupada, aunque sea «planificado». A los efectos de la concepción, no es esencial tener relaciones sexuales todos los días (tenerlas en los días infértiles ciertamente no ayuda a concebir), sino tener relaciones sexuales en los días fértiles.
Dado que no es fácil ni inmediato poder identificar cuáles son los días fértiles y cuándo se produce la ovulación, y dado que la ovulación es muy variable, según los expertos, las parejas que intentan concebir deben tener relaciones sexuales cada 1 o 2 días para optimizar sus posibilidades de éxito . el embarazo.
Los expertos recomiendan no tener relaciones sexuales más de una vez al día . Puede parecer que más sexo equivale a una mejor probabilidad de embarazo, pero en realidad, tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia puede reducir su conteo saludable de espermatozoides.
